Our Health: Lifestyle, Advice with Should / Shouldn't, and Quantifiers

Словарь недомоганий и симптомов:

- **Headache** [ˈhedeɪk] — головная боль

- **Toothache** [ˈtuːθeɪk] — зубная боль

- **Stomach ache** [ˈstʌmək eɪk] — боль в животе

- **Cough** [kɒf] — кашель

- **Sore throat** [ˌsɔː ˈθrəʊt] — больное горло

- **Fever / High temperature** [ˈfiːvə] — жар, высокая температура

- **Runny nose** [ˌrʌni ˈnəʊz] — насморк

Конструкция обращения к врачу:

- *What's the matter? — I have got a bad headache and a sore throat.*

В отличие от строгого must, глагол **should** выражает дружеский совет или рекомендацию ("тебе следует / не следует"):

1. **Should (следует, стоит сделать)**:

- *You look pale. You should see a doctor.*

- *You should drink warm herbal tea with honey for your cough.*

- *Students should sleep at least eight hours every night.*

2. **Shouldn't (не следует, не стоит)**:

- *You shouldn't drink icy water when you have a sore throat.*

- *You shouldn't sit in front of computer screens all night.*

Слова для обозначения большого количества:

| Квантификатор | С какими существительными | В каких типах предложений | Примеры |

|:---|:---|:---|:---|

| **Many** | Исчисляемые во мн. числе | Вопросы и отрицания | *Do you eat many apples? We don't have many carrots.* |

| **Much** | Неисчисляемые | Вопросы и отрицания | *How much water do you drink? He doesn't drink much coffee.* |

| **A lot of / Lots of** | Любые (исчисляемые и нет) | Утвердительные предложения | *She eats a lot of fresh fruit. We have a lot of free time.* |

| **Plenty of** | Любые | Утверждения (более чем достаточно) | *There is plenty of vitamins in oranges.* |

Ключевые составляющие активной и здоровой жизни:

- Balanced diet: fresh vegetables, nuts, lean meat, dairy.

- Regular physical exercise: walking, cycling, morning stretching.

- Good mental rest and screen-free time before bed.